Så fungerar det

Forsbackarännet anno 2016 går av stapeln 2016-07-29

Nu börjar det närma sig att hoppa i och simma årets upplaga av Forsbackarännet.
I år är det rekordmånga som vill vara med och uppleva detta med oss. Se vilka det är här 

Innan vi börjar så kommer här ett klargörande;
Forsbackarännet är inte en tävling där det gäller att komma först i mål, utan det är något vi gör tillsammans. Kampen är mot det kalla vattnet, sträckan och mot sig själv.
Outside skrev en artikel om simning 2010 som fångade Forsbackarännets anda,
citat av artikel författaren:
“Jag har aldrig varit med om en sådan gemenskap och respekt för den individuella prestationen. Inga andra motionsevenemang jag bevistat har lyckats med det i praktiken”
Hela artikeln finns att läsa på Tidningen Outside
Artikeln var först publicerad i Outside nummer 8-2010 och finns att köpa i deras webshop

Om simningen:

Simningen följer Gavleåns sträckning från Forsbacka herrgård till målgången i Boulongerskogen genom det natursköna Gästrikelandskapet, med bävrar som gör sig påminda om sin närvaro.

Avbrott i simningen sker naturligt vid de kraftstationer, som alla ruvar på sina egna historier, som finns längs sträckningen. Vid dessa så passar vi på att dricka en kopp kaffe och summerar den genomförda etappen.

Vi delar in oss i startgrupper, med varje grupp så kommer det simma en till två guider som ser till att “alla är med” och guidar gruppen genom de olika delarna av Gavleån.

Man väljer själv vilken grupp man vill simma med, i startgrupp ett simmar de som känner att de behöver lite mer tid på sig, i startgrupp tre simmar de som kanske simmat några meter tidigare och om varken ett eller tre känns rätt så finns startgrupp två

Startgrupp ett startar 05:00
Guider Pontus Andersson och Thomas Benkert

Startgrupp två startar 06:00
Guide Anders Boson

Startgrupp tre startar runt 07:00
Guide Patrik Florén

Detta gör att alla grupperna kommer fram ungefär samtidigt till det första depåstoppet i Mackmyrabruk, där vi kommer äta frukost.
Därefter så startar den första gruppen ungefär 15 minuter innan och så ansluter resten vid Åbyforskraftverk där lunch i form av pizza inmundigas innan det är dags för de lite kortare etapperna som leder fram till målet.

Sträckorna är ungefär 7 + 5 + 3 + 3 + 2,5 km

Vi träffas dagen innan, torsdagen 20130725 vid Musikpaviljongen i Regementsparken utanför Högskolan i Gävle klockan 18:00 för en liten informationsgenomgång och badmösseutdelning

Forsbackarännet i korthet
Platser och hålltider:
Forsbacka herrgård:

• Startgrupp ett 05:00
• Startgrupp två 06:00
• Startgrupp tre 07:00

Hälleströmmens kraftverk 08:30
Mackmyra bruk 09:30 (här äter vi frukost)
Åbyfors kraftverk (Spikfabriken) 12:00 (här äter vi lunch)
Prästforsens kraftverk (Hagaström) 14:00
Tolvfors kraftverk 16:00 (här fikar vi)
Boulognerskogen 17:00

Utrustning att medföra till simningen:
Badmössa i ljus färg obligatorisk, vi kommer förse er med det
Hellång våtdräkt obligatorisk
Glasögon valfritt
Tejp typ leukeplast att tejpa halsen vid dragkedjan för skavsår blir det

Utrustning att lämna vid målgången:
Handduk
Skor
Varma kläder
Varm dryck
Är det något vi missat, något du undrar över? tveka inte att kontakta oss på forsbackarannet@gavlelangdistans.se så uppdaterar vi sidan https://gavlelangdistans.se/gld/sa-fungerar-det/  

Som vanligt gäller;

1. allt deltagande sker på egen risk
2. att hjälpa och peppa dina medsimmare
3. ingen nedskräpning
4. ha roligtKontaktpersoner före, under och efter

Patrik Florén 0727325901 patrik.floren@gavlelangdistans.se
Pontus Andersson 0705651454 pontus.andersson@gavlelangdistans.se
Anders Boson 0723344436 anders.boson@gavlelangdistans.se