Minirännet 2017

Minirännet
För de yngre och för de som vill prova på Swimrun så har vi Minirännet som en del av tävlingsdagen. Banan går inne på Harnäsbadet (Inhägnat område) som körs 5 varv.
Ett varv består av ca 140 mtr löpning och man simmar ca 110 mtr, varav 10+10 är grunt så man vadar fram. Totalt alltså 700 mtr löpning och 550 mtr simning (Varav ca 100 mtr är vadning) Är singel som gäller och för de yngsta så får såklart föräldrar simma/springa bredvid om nödvändigt.
Tanken är att det ska vara kul men ändå en utmaning för alla.
Ni väljer själva om bara vanliga badkläder alt våtdräkt samt om de har paddlar, dolme osv. Skor rekommenderas för att slippa få barr under fötterna på löpningen.

8-11 år startar kl 1200
12-14 år startar kl 1230

För ungdomar fyllda 15 år och äldre hänvisar vi till Tröskenrännet om än med god simvana samt ett krav med vuxet sällskap i par. Inga under 18 år får delta i singeklass på Tröskenrännet.

Det är ingen tidtagning och ingen placering utan alla får medalj och ha som mål att fullfölja på bästa möjliga sätt.
Här hittar ni anmälan